2015年2月8日，摩鑫平台MBA特邀心理學家張怡筠博士分享“中國式愛情 如何才能幸福”🧑🏽‍🏭，讓我們一起來了解品味愛情的故事🟩。

”一位男性友人告訴我，有天晚飯後他正在家中看電視，結婚三年的太太不知在一旁嘮叨些什麽，他專註地盯著熒幕🧙🏼‍♂️，沒去理會太太。這時太太突然一下站了起來，開始在客廳裏翻箱倒櫃找東西，找著找著🚵🏼‍♀️，逼近了他身旁，甚至把他坐著的沙發墊也給翻了過來。

這下他實在忍不住，便開口問：“你到底在找什麽🤦？”她說🧑🏽：“我在找我們感情中的浪漫🚀，好久沒看到了，你知道它在哪兒嗎⚃？”這個回答既幽默又令人心疼，恐怕也牽引出了許多老夫老妻心中的無奈🥊。

在一起久了，感情的確穩定下來，但風味似乎也由濃烈轉為清淡👮🏼‍♂️，原先的激情不在，猛一回首🏊🏿🧑🏻‍🦼，才驚覺自己手中一路捧著的愛情，早已變味走調多時。

再加上這陣子演藝圈不時傳出消息💲，許多愛情長跑多年的銀色情侶紛紛宣布分手🤩，而飲食男女的你我𓀇，也聽到周遭朋友分分離離的訊息此起彼落🐟，不禁讓人擔心起來👩🏽‍🦱，愛情是否真是無常？

有回在KTV➛，我就曾經看到一位結婚十數載的好友抓著麥克風大唱👷🏽🦏：“太陽下山明早依舊爬上來，花兒謝了明年還是一樣的開🚗，我的浪漫小鳥一樣不回來！”

聽來令人唏噓，不知你是否也有同樣的感嘆🧑🏻‍🎤？

其實對待愛情👲，就應該如同照顧魚缸裏的熱帶魚，必須常常換水，以保新鮮👚，這樣五顏六色的熱帶魚才能自在順心的搖擺出絢爛的生命力🎈。

所以🪱，愛情是需要保鮮的。

怎麽做？

美國心理學家迪安吉莉絲（B.De Angelis）有個不錯的建議，她把它稱為“親密大補貼”👃🏽💆‍♂️。

內容是這樣的🎖：三乘三處方，亦即一天三次，一次三分鐘👨‍👧，主動對另一半表達你的愛意。

每天的三次分別實在什麽時間進行比較好呢？不妨試試早上下床前🥡、白天上班時、以及晚上就寢前。

早上睜開眼👩‍❤️‍👩，就先別急著下床，可以抱抱另一半👱🏻‍♂️，享受跟心愛的人一起睡醒的溫暖🧪；還有，在白天找個時間通個三分鐘電話，告訴對方你正想著他；另外，晚上臨睡前♾，更該花些時間相互表達濃情蜜意。

這個做法非常合乎快樂的原則🏬，因為快樂感不能一曝十寒🏓，而是得源自於隨時產生的小小成就感累加的效應。

把你的愛情當成魚缸中的熱帶魚，使用三乘三“親密大補貼”來細心照料，你會發現👷🏼‍♂️，你的愛情將能永保新鮮👨🏼‍🔬、躍動不已。